你是否注意过这样的瞬间： 当同事早上满脸笑容地向你打招呼，你也会不自觉地露出微笑； 当朋友情绪低落、语气沉重时，你的心情似乎也跟着变得黯淡。这种“被别人情绪影响”的现象，心理学上有个名字—— 情绪感染...

在这个信息爆炸的时代，我们每天都被“多数人的声音”包围。 一条热搜、一位网红、一场全民话题，往往就能迅速引导舆论的方向。 可有时，你是否也会在某个瞬间感到疑惑： ——为什么大家都在做的事，我也会不由自...

“老师，我家孩子最近特别叛逆，说不得、管不了，一说就顶嘴。” “我也不知道她到底怎么了，好像一夜之间变了一个人。” 这是很多家长在青春期孩子面前的真实困惑。 其实，他们不是“变坏了”，而是在...

我们常常以为，安慰一个人最好的方式，是告诉他：“我懂你。”可很多时候，这句话反而让对方更孤独。当一个人哭着说出心里的难过，我们急着回应——“别想太多”“我也经历过”“一切都会好起来的”。我们是出于好意...

你是否曾站在人生的某个十字路口，感到迷茫、焦虑，追问自己“我到底是谁？”、“我的人生意义何在？”这不仅仅是青春期的困惑，而是贯穿我们一生的心理挑战！发展心理学大师埃里克·埃里克森（Erik Eriks...

在信息爆炸的时代，我们每天都需要处理海量的任务和信息。你是否常常感到力不从心，在多个任务间切换时丢三落四，或者难以长时间专注于一件复杂的事情？这些挑战的核心，都指向一个关键的认知能力——工作记忆 (W...

2025年10月24日上午，吕仙亭街道携手湖南心翼家心理专家团队，组织开展了“心理援助进社区，关爱家庭送温暖”入户走访活动。活动由街道社区专干陪同陈黎明校长，以“街道心理专家援助社区”的名义，深入8户...

2025年10月22日，岳阳现代服务职业学院校长张建率队莅临湖南心翼家科技有限公司参观指导，就心理筛查系统建设与大学生就业指导合作等议题进行深入交流与探讨。随行领导包括党委副书记、常务副校长张文兵，副...

你有没有这样的时刻——发完朋友圈后，总会不自觉地点开几次，看有没有人点赞。有人评论，你心里微微一暖；无人回应，你又开始怀疑：是不是这张照片不好？是不是自己没那么重要？在这个“人人在线”的时代，我们用点...

你是否曾觉得自己像在演戏？在职场上扮演“高效能人士”，在朋友面前扮演“阳光开朗派”，但当独自一人时，却感到精疲力尽、内心空虚？...

在孩子成长的道路上，身体健康往往备受关注，可心理健康同样不容小觑。儿童心理健康是孩子全面发展的基石，近年来已成为社会关注的重点话题。根据《中国国民心理健康发展报告(2023-2024)》显示，在轻度抑...

2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。为进一步调动社会各界积极性，前期面向各地征集了宣传海报，并组织起草了宣传口号。经国家心理健康和精神卫生防治中心组...